L'ENFANT
Découvrir une manière harmonieuse et amusante de se développer, de mieux communiquer et d'aborder de façon positive les situations liées à son environnement.
L'ADOLESCENT
Faciliter le passage enfant-adulte, optimiser ses capacités afin de réussir au mieux les examens écrits et oraux, développer la confiance en soi, agir préventivement contre la drogue, être mieux avec soi-même et avec les autres, mieux vivre les relations inter-générations...
L'ADULTE
Apprendre par des exercices simples à préserver sa santé, à développer une attitude positive pour soi-même et ses proches: gérer ses émotions et son stress, pouvoir se détendre en toute circonstance, être maître de soi, dynamiser ses potentiels, accroître sa créativité, stimuler sa mémoire et sa concentration, mieux communiquer.
LA PERSONNE AGEE
Permettre à chacun de gérer son capital santé le plus longtemps possible. La technique employée est douce et naturellement adaptée aux participants.
LE SPORTIF
Optimiser la pratique de sports individuels et d'équipe (en professionnel ou amateur), en permettant l'augmentation de l'énergie physique et une meilleure concentration.
Contrôle du stress, renforcement de l’esprit d’équipe, contrôle de la douleur, maintien du moral...
On retrouve aujourd'hui la sophrologie dans toutes les préparations sportives de haut niveau (ski, football, aviation, cyclisme, tennis, voile, escrime, équitation ...).